Unsere Therapieangebote
Jeder Mensch ist einzigartig und so sind es auch die Wege, um schwierige Zeiten zu meistern. Wir bieten verschiedene Formen der Therapie an, die genau auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden können.
Lina Berlage ist Verhaltenstherapeutin und arbeitet tiergestützt im einzel- und gruppentherapeutischen Setting.
Isa Rjosk arbeitet tiefenpsychologisch fundiert. Sie bietet Therapien im Einzel- und Gruppenkontext an. Sie verfügt über eine Zusatzqualifikation in Gruppentherapie.
Verhaltenstherapie
In der Verhaltenstherapie schauen wir gemeinsam auf Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen, die Schwierigkeiten bereiten - zum Beispiel Angst, Wut, Unsicherheit oder Traurigkeit. Wir helfen Kindern und Jugendlichen, ihre Probleme besser zu verstehen und neue Wege zu finden, damit umzugehen.
Dabei arbeiten wir ganz praktisch: Es wird erklärt, ausprobiert, geübt - je nach Alter auch spielerisch oder kreativ. Ziel ist, dass Kinder und Jugendliche Schritt für Schritt merken: Ich kann etwas verändern. Ich bin nicht allein damit.
Die Verhaltenstherapie ist wissenschaftlich gut untersucht und besonders wirksam bei vielen psychischen Beschwerden im Kindes- und Jugendalter.
Tiefenpsychologisch fundierte Therapie
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das auf der Annahme beruht, dass viele seelische Probleme ihre Wurzeln in unbewussten inneren Konflikten, Beziehungserfahrungen und biografischen Prägungen haben. Im Zentrum steht das Ziel, diese Muster gemeinsam zu verstehen – nicht als Diagnose, sondern als Entwicklungschance.
Bei Kindern und Jugendlichen geschieht das oft nicht primär über Worte, sondern über Spiel, Symbole, Geschichten oder kreative Ausdrucksformen. Manchmal „erzählt“ ein gemaltes Bild mehr als ein ganzes Gespräch. Die Beziehung zwischen Therapeutin und Kind bietet dabei den sicheren Rahmen, in dem Neues ausprobiert, Vergangenes verstanden und Gefühle sortiert werden können.
Einzeltherapie
In der Einzeltherapie steht der junge Mensch ganz im Mittelpunkt. Es geht um das, was gerade wichtig ist - in der Familie, in der Schule, mit Freund:innen oder im eigenen Inneren.
Wir arbeiten altersgerecht: Mit Gesprächen, Spielen, kreativen Methoden oder Übungen - immer auf Augenhöhe und mit Raum für Vertrauen. Die Therapeutin begleitet, stärkt und unterstützt dabei, mit Herausforderungen umzugehen.
Auch begleitende Gespräche mit Bezugspersonen sind ein fester Bestandteil unserer Arbeit. Schwierigkeiten von Kindern und Jugendlichen entstehen selten losgelöst von ihrem Umfeld - ihr Erleben und Verhalten stehen immer auch in Beziehung zu dem, was sie in Familie, Schule und Alltag erfahren. Deshalb beziehen wir vor allem die Eltern mit ein, um gemeinsam besser zu verstehen, welche Faktoren eine Rolle spielen, wie Belastungen entstehen und wie unterstützende Veränderungen möglich werden. So können wir die Therapie des jungen Menschen wirkungsvoll begleiten und unterstützen.
Gruppentherapie
In einer Gruppentherapie treffen die jungen Menschen auf andere, denen es ähnlich geht. Das kann sehr entlastend sein: Ich bin damit nicht allein. In der Gruppe wird gesprochen, gespielt, geübt - je nach Alter und Thema.
Vor dem Start gibt es immer ein persönliches Gespräch, um zu schauen, ob die Gruppe gut passt.
In den Gruppentherapien bei Lina Berlage wird Kindern und Jugendlichen ein geschützter Raum geboten, in dem sie lernen, ihre Gefühle besser zu verstehen, mit schwierigen Situationen umzugehen und ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Für Kinder im Alter von 8 bis 11 Jahren liegt der Schwerpunkt auf dem spielerischen Erkennen und Verstehen eigener Bedürfnisse und Emotionen. In der Gruppe erleben die Kinder, dass sie mit ihren Herausforderungen nicht allein sind, und entwickeln gemeinsam neue Bewältigungsstrategien.
Bei den Teenies zwischen 12 und 14 Jahren sowie den älteren Jugendlichen ab 15 Jahren steht die Auseinandersetzung mit den eigenen inneren Anteilen im Vordergrund. Die jungen Menschen lernen, verschiedene Seiten in sich - etwa verletzliche, starke oder kritische Anteile - wahrzunehmen, zu verstehen und besser miteinander in Einklang zu bringen. Durch Austausch und gemeinsame Übungen werden Selbstakzeptanz, innere Stärke und ein gesunder Umgang mit Emotionen gefördert.
In den Gruppentherapien bei Isa Rjosk wird die Gruppe fachkundig begleitet mit Erfahrung, Klarheit und Einfühlungsvermögen. Hier ist es wichtig, dass jede und jeder sich sicher fühlen und Vertrauen aufbauen kann – denn Veränderung beginnt dort, wo man sich gesehen und angenommen fühlt. Frau Rjosk besitzt die Zusatz-Fachkunde in der Gruppentherapie.
In der Gruppentherapie für Kinder steht das spielerische Erleben im Mittelpunkt. Durch Spielen, Malen und Geschichten lernen Kinder, ihre Gefühle zu erkennen und auszudrücken. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern darum, verstanden zu werden und Vertrauen zu entwickeln. Die Gruppe hilft Kindern, sich besser in andere hineinzuversetzen, eigene Grenzen zu spüren und neue Wege im Miteinander zu üben. Sie werden begleitet mit einem tiefenpsychologischen Verständnis und gestalttherapeutischen Methoden, die das Kind dort abholen, wo es steht.
In der Gruppentherapie für Jugendliche triffst du auf andere, die ähnliche Themen kennen wie du – Stress, Konflikte, Unsicherheit oder Selbstzweifel. Hier kannst du offen über das sprechen, was dich bewegt, und erleben, dass du damit nicht allein bist. Wir schauen gemeinsam, wie du fühlst, denkst und reagierst – und was sich vielleicht immer wiederholt. In der Gruppe kannst du neue Erfahrungen machen, neue Seiten an dir entdecken und Verhalten ausprobieren, das sich besser anfühlt.
Die Mischung aus tiefem Verstehen (tiefenpsychologisch) und aktivem Erleben (gestalttherapeutisch) hilft, wirklich etwas zu verändern – Schritt für Schritt, im Kontakt mit anderen.
Tiergestützte Therapie
In unserer Praxis begleitet uns Nala, eine freundliche Labrador-Mix-Hündin, durch den therapeutischen Alltag. Mit ihrer ruhigen und einfühlsamen Art schafft sie oft einen besonders vertrauensvollen Zugang - gerade bei Kindern und Jugendlichen.
Tiere können Trost spenden, Sicherheit vermitteln und helfen, Gefühle besser wahrzunehmen und auszudrücken. Nala reagiert sensibel auf Stimmungen und lädt dazu ein, über Berührung, Spiel oder einfaches Dabeisein neue Erfahrungen zu machen.